水中毒

２０２３．１．22

　私は１０年位前、一日多くて１３ℓ～１０ℓの水を飲んでいた。

アルコール依存症が治ったら、今度は水である。

　脱水症状を防ぐためにこまめに水をとった方が良いが、ある方は具合が悪いのは水分不足のせいだと思い、水を飲んだら、益々具合が悪くなり、水中毒と診断された。

　早食い選手権で大量に水を飲み亡くなった方もいる。

水を短時間に大量に摂取すると、血液が薄くなり死を招く恐れがある。

　私はペットボトルの水を飲む度に、何リットル飲んだかメモをして、主治医に報告していた。主治医は

「せめて、５リットルに出来ればいいのだけど・・・・・・」

と言われたが、不安が襲い、水を飲まないといられないのだ。

　手足は痺れてくるし、頭もボーッとしてくる。

当時の寝汗はシーツもパジャマも絞ると水が滴り落ちる位に酷かった。

　水中毒の本を買って読んだり、ネットで調べたりして、１時間にコップ三杯に抑える事から始めた。

　汚い話、食べた物をトイレで全部吐いた。

それでも、水を止められなかった。

多分に今思うと自分の心が満たされていなかったのだと思う。

　よくモデルが「美の秘訣は毎日２ℓ水を飲むことです」などと言っているが、鵜吞みにしてはいけない。

　水分摂取は大事だが、取り過ぎるのは死に至る。

水だからといってバカには出来ないのだ。

　何がきっかけでそうなったのか、どうして止められたのかは当時の日記を見ても分からない。ただ、ノートがペンで切り裂かれていたから、とても不安定だったのは察せられる。

　当時の日記はただでさえ悪筆なのに、何を書いているのか読めない位だが、紙がビリビリに破れていたり、握り潰していたりで心の叫びが読み取れる。

　とても苦しかったから、今は水の飲み方には注意している。