朝風呂

2023.6.20

　本来は夜に入って、寝つきを良くする為にお風呂に入るが、私は足がツルので、温め、マッサージする為に朝も入る。

　ソルトを入れて香りはオリエンタルだから、束の間癒される。

　今日、2時に起きたがなんだかスッキリしないので、朝風呂に入る事にした。

　今の住んでいるところは追い焚きが出来ないので、水が勿体無い気もするが、身体の為にはやるしかない。

　マッサージをして、ストレッチをして、軽い筋トレをする。

汗がかかない程度に。

　ピアノを弾いたが何かスッキリしないので、朝風呂に入る事にした。

　時間が足りないので、睡眠時間を削るしかない。

眠たいなんて言っていられないし、鬱になったら嫌でもベッドから出れなくなるのだから、今のウチにやれるだけやっておこう。

　後は振り返しで落ちなければ良いのだが。