長い道のりになる

2023.7.20

　今日 整形外科に受診しに行った

　ドクターに 痛み止めが効かないんですけどと伝えると 薬じゃダメだから リハビリで直してと 言われた

　手すりのついた椅子の方がいいですかね と聞くと それもリハビリの人に聞いてと言われた

　そして診察が終わり 理学療法士さんに リハビリをしてもらった

　私の体は とても硬いそうで 筋肉も だいぶ落ちている

　そして 今まで 左足が長いと思っていたが 右足の方が長いということがわかった

　だから 左足に タオルなどを敷いて 立ってくださいと言われた 今まで逆のことをやっていたのだ

　そして 右足の筋力をつけることを 目的にしてくださいと言われた

　これから毎日 少しずつ ストレッチと 筋トレを やる日々

　長い日々になりそうだが 必ず自分で治してみせる と決めた

　帰りは あの豪雨が嘘のように カラッと晴れて暑かった