初めての自動シャンプー

2024.10.31

　少し白髪が出て来たので、初めてのわりと安い美容室で根元だけを夕方、染めに行った。

　予約無しで、名前を記入して、根元に〇を書いて、やってもらった。

　美容師さんがシャンプーした後、自動シャンプーがあり、始めはくすぐったかったが、だんだんと気持ちが良くなった。

　これから、染めてもらうだけならばこちらの美容室でも良いと思うが、今年の冬は雪がどうだろうか❓

　自転車でなら、行ける距離だが、杖をついての徒歩は少しキツイと思う。

　自動シャンプーの前は少し、パニック発作が気になったが、自己暗示を掛けたら何とかなった。

　勿論、パニック発作が酷い時は美容室等は無理だったが。

　今日は午後にようやく起きれた。何回も目が覚めるが身体が動かなかった。

　夕方から、ようやく動けたが、今日は早く横になろう。

　きちんとした考えは十分な栄養と睡眠が必要だし、今は頑張る時では無いと自分で分かる。

　ゆったり生きる時もあって良いし、人は人である。

　自分を大事に生きて行こう。